FC2ブログ
Happy Life

やっと走れた

2017/02/06 Mon

天気が悪かったり、体調が悪かったり、会議ばかりだったり・・・・・・
てな事で1月15日以来のラン。

RUN 競馬場~北大
Tm 01:17:40
Dst(km) 12.7
平均(分/km) 00:06:07

ドタドタ走ると、かかと着地でブレーキが掛かってる事が分った。
なので、フォアフットを意識して前へ進むように蹴る。
すねが筋肉痛だが、タイムはよかった。
スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール

motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

カレンダー
07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR