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Happy Life

イルミネーションを求めて

2015/11/29 Sun

午後から、時間があったのでラン。
バイクショップに行きたかったので北1条方面
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シューズはもちろん冬用
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ショップによって大通り公園へ
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早かったかあ。まだ点いてない。
待ってたら体が冷えるのでイルミネーションはあきらめた。

写真を撮りたくて道庁に寄った。
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観光客が多いねえ。
特に中国人。騒がしいし、絶対に避けない。

ビックリッキーで買った480円のワイン
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これがまた、美味いんだなあ!
飲みすぎたぜ。(-_-;)
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飲み会

2015/11/28 Sat

昨日は、職場の飲み会
1次会は「徳えもん」
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料理もサービスも大満足。

二次会は、「串夢鳥」
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リーズナブルな値段ながらレベルは高いよ。

3次会はひとりで「ロンド」
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珍しくお皿を回していた。
アナログの音は味があるね。

今年最後のバイクかな?

2015/11/23 Mon

気温、1℃だがあまりにも天気がいいのでちょっとだけバイク。
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去年は11月30日が最後だった。
明日から雪になるとのこと。来年までバイクはお休みだね。
TCR COMPOSITE SE 五天山公園
Tm        00:40:19
Dst(km)      14.72
Mxs(km/hr)     46.6
Avs(km/hr)     21.9

AvCad(rpm)     61
MxCad(rpm)    123

午後から、ラン。
RUN      競馬場~北大
Tm        02:12:44
Dst(km)      21.7
平均(分/km)  00:06:07
かなり体がなまっている。全然走れない。
去年は30kmをキロ5分45秒で走ってたんだよなあ。
と思いながら炭水化物と酒をあおっている自分がいる。
やばいよ・・・・

真っ暗

2015/11/11 Wed

今どきは、午後6時ともなると真っ暗だ。
何となく屋外の活動は消極的になるが、天気もいいのでルーチンのラン。

RUN       競馬場~北大
Tm         01:15:53
Dst(km)       12.7
平均(分/km)   00:05:59

昨年の今頃は、毎日のように走っていたのだが、今年は何だかんだで中々走れないのだ。
しかも 体重:69.3㎏ と順調に太っている。
酒量も増えれいるので、そろそろ節制だな。

ヘロヘロのハーフ

2015/11/07 Sat

今日は、時間があったのでハーフ走。

RUN      競馬場~北大
Tm         02:10:51
Dst(km)       21.7
平均(分/km)   00:06:02

真冬より遅いよ。

体重:68.3㎏
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Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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