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Happy Life

なんとか21km

2015/03/30 Mon

久し振りの21kmだが、ヘロヘロ。
やっと走れたと言う感じ。

RUN       競馬場~北大
Tm         02:09:23
Dst(km)       21.7
平均(分/km)   00:05:58

キロ6分平均じゃあジョギングペースだよな。
なかなかペースが上がらない。
昨日久し振りにバイクしたので腰痛。
体重:67.6kg


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初TCR

2015/03/29 Sun

今日は、TCRコンポジで初ライド。
軽く平和の滝まで。
DSC05171 (800x600)
やっぱ、軽いバイクはいいね。
上りでもどんどん進んでいく。
橋から先は雪解け水が流れていたのでここでUターン。

積雪なし

2015/03/26 Thu

中央区は先週から積雪0だったが、今日札幌市が正式に積雪なしとなった。
(積雪0センチと積雪なしは違うらしい)

今日もタイツなしでラン。

RUN       競馬場~北大
Tm         01:41:27
Dst(km)      17.2
平均(分/km)   00:05:54

やっぱペースが上がらない。
体重:67.8kg
先週の激飲みから飲んでないのに減らない。
食い過ぎか。

ホイールを考える⑤

2015/03/22 Sun

リムハイト30mm以上でアルミクリンチャーの最高峰と言ったら「DURA-ACE C35」だろう。
アルミリムにスポークの部分だけカーボンで補強してあるハイブリッドなホイールだ。
35mmリムとなっているが、正確なリムハイトは、カーボン部分は35mmだが、低い部分は32mmのようだ。
image-3052-1.jpg
価格:¥202,650(税抜)(クリンチャー・前後)
重量:1488g
実売でも15~16万といったところか。
重量は軽いがカーボンバイク1台分の値段だ。

同じリムを使ってハブだけ変えたアルテグラWH-RS81-C35
価格:¥78,269(税抜)(クリンチャー・前後セット)
重量:1631g
実売は6から7万か。
安いけど今のA-CLASS 440SLより100g以上も重たい。

これらシマノのリムは凸凹で好きになれない。
カーボンの接着部分が剥がれるトラブルもあるようだ。

気になっていたA-CLASS ALX470
MG_0198-672x372.jpg
価格:¥52,000(税抜)(クリンチャー・前後セット)
重量:1515g
実売4万7千~5万
リムハイト30mm
スポークはストレートのエアロでニップルが赤でかっこいい。
カラーリングもTCRコンポジにぴったり。
A-CLASSは、440SLの経験から良く回るホイールだ。

無理して変える必要があるかと言えば?だが、
少しディープなかっこいいホイールを履いてみたい。

五天山公園まで

2015/03/22 Sun

天気がいいので、五天山公園まで軽くポタリング。
♪あったかいんだから~♪
DSC05163 (800x600)

SEQUOIA
Tm         00:49:41
Dst(km)      15.68
Mxs(km/hr)    45.0
Avs(km/hr)    18.9

AvCad(rpm)      45
MxCad(rpm)     183
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motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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