FC2ブログ
Happy Life

ゆっくりラン

2014/10/31 Fri

今日は、6時の気温12℃と非常に暖かい。
30km走る感覚で6分ペースで12km。
何故30kmか。
そろそろ長距離を走ってみたい。

RUN      競馬場・北大コース左回り往復
Tm       1:11'22
Dst(km)    12

このペースなら息も上がらず楽しく走れる。
只、時間が長くなると足が痛くなる。
今日は、キリン一番搾り。
シールは妻へプレゼント。
スポンサーサイト



いつかやると思った

2014/10/29 Wed

しばらく雨で走れず2日ぶりのラン。
しかも、12kmは1週間ぶり。
気温7℃だが、走ると結構汗をかく。

いつも走っている北大構内だが、自転車のマナーの悪いこと。
完全に無法地帯だ。
車も歩行者も関係無しに自分優先で走り回っている。
しかも、スマホ見ながら。
いつかやると思ったら、やったよ。
停車中の巡回バスの後ろににガシャーン!
スマホ見ながらバスに気づかずにぶつかったのだ。
幸い大した怪我はなさそう。
これで少しは反省するだろうか?

RUN     競馬場・北大コース左回り往復
Tm      1:05'35
Dst(km)   12

咳はまだ時々出るが、調子はいい。
サッポロクラシック富良野VINTAGEが美味い!

イチョウ並木

2014/10/26 Sun

今日は明るいうちにランニングできたので、北大のイチョウ並木を見る事が出来た。
DSC04003 (800x600)
観光客で大賑わい。

途中で見えた不思議な雲。
DSC04011 (800x600)
明日から天気が崩れるらしいので嫌な予感。

RUN    競馬場・北大コース左回り往復
Tm     57'19
Dst(km)  10

今日も12kmは断念。
北大構内が混んでるんだもの。

ぽかぽか陽気

2014/10/25 Sat

今日は、晴れ時々曇り。気温19℃。
夕方にラン。

RUN     競馬場・北大コース左回り往復
Tm      56'56
Dst(km)   10

12kmのルーチンだが、今日は10km。
北大近辺がゴチャゴチャして走りにくいのだ。

そろそろ初雪が降るらしい。
これから雪道ランになるかと思うとわくわく感もあるが憂鬱だ。
1年って早いもんだなあ。

ビール

2014/10/23 Thu

いつもは第3のビールだが、訳あって毎日「キリン一番搾り」を飲んでいる。
訳とは?ビールに付いている応募シール。嵐のタンブラーが当たるそうだ。
妻に頼まれたので正々堂々と飲める。
ラッキー!

遅くなったが、美味しいビールを飲むためにラン。

RUN      競馬場・北大コース左回り往復
Tm       1:05'23
Dst(km)    12

体重:65.7kg

午後7時からのランだったが、今日は以外と暖かい。
走り終わった後のビールは格別だあ。
プロフィール

motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

カレンダー
09 | 2014/10 | 11
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR