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Happy Life

少し涼しいけど

2012/08/31 Fri

昨日の午後6時の気温。29℃
今日の午後6時の気温。25℃

日が短くなったので仕事が終わってからのバイクは無理。

今日は少し涼しいのでいつものラン。ランは1週間ぶり。
涼しいといっても走ると汗びっしょりだ。

RUN 競馬場・北大コース
Tm 56'35
Dst(km) 10

これから涼しくなったらタイムも縮まるか?
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厚田~青山方面

2012/08/25 Sat

今日は休みなので朝早くバイク。
今日は海へ。

望来
出発時は曇っていたが、だんだん日が照って暑くなってきた。

厚田
厚田の展望台にて。
暑い!

厚田の海
すすきの穂が出て秋だね。

ひまわり
途中のひまわり畑。全員後ろ向いてます。(^_^;)

かばと製麺
お昼は定番のかばと製麺。

2玉ぶっかけ
今日は、ぶっかけ2玉。天かす大盛。450円也。


帰りは、いつものあいの里経由ではなく東雁来経由で帰った。途中道が狭くて走りづらい。

TCR COMPOSITE SE  厚田~青山~豊平CR
Tm         05:19'35
Dst(km)      128.40
Mxs(km/hr)     61.7
Avs(km/hr)     24.0

AvCad(rpm)     58
MxCad(rpm)     114
TotalCad(rpm)   185×100

行きは追い風なので調子良かったが、峠を超えてから向かい風でなかなか進まない。
全体でも平均速度が遅い。
体力が落ちているな。

さて、今晩は、青森から明日の北海道マラソン出場の為、友人が来ている。
同級生が集まってオフ会だ。
明日走るのに飲み会、大丈夫か?

キロ6分

2012/08/23 Thu

今日から気温が下がって走りやすくなった。
いつものラン

RUN    競馬場・北大コース
Tm     59'40
Dst(km)  10

キロ6分のゆっくりペースだが汗の量は半端でない。
体重は去年より増えたままだ。
体が重い!

マンションの問題

2012/08/22 Wed

当マンションの住人で他人に迷惑をかけている住人がいる。
その人は中年の女性で旦那もいる。

どんな迷惑かと言うと

年寄りの女性と子供に対して「バカやろー#%#$」
訳の分からない罵倒を浴びせる。
木刀をもって振り回す。
ガムテープで郵便ポストをふさぐ。
からすに餌をやる。
駐車場の車に醤油、油をまきちらす。
1階に住んでいるのだが、通行人に対していつも「バカやろー!」
30度を超えるクソ暑いなかサンタクロースの様な衣装で黙って立っている。通りがかったら「バカやろー!」
他人の郵便ポストに砂を入れる。
あっちこっちにいたずら書き。「死ね」と書いてポストへ。
殺虫剤を撒き散らす。(人に対しても)
朝4時にピンポンダッシュ。

子供みたいないたずらで、はっきり言って「き〇が〇」なのだ。
当マンションのみならず他の施設、幼稚園等でも騒いでいる。
警察が関与した事もも何度かあるが、実際に被害無いので何もできない。
こんな「き〇が〇」をほっておいていいの?なんかあってからでは遅いべや!
区役所も家族からの依頼がないと介入出来ないだと。
家族も半分き印だよ!
他の住人からはいつもびくびくしていて外に出られない。
こんな状態が数年も続いていた。
管理組合の理事長としてなんとかせねば・・・・

そこの部屋は、賃借なので頼るはオーナーだ。
オーナーも事情は良く知っているがどうしようもない状態だった。
管理会社と相談し、これから追い出し作戦開始だ。

午後から恵庭湖へ

2012/08/19 Sun

なんだかんだと午前中は忙しく、自由になったのは昼過ぎ。
午前中曇っていた天気も晴れて気温も上昇してきた。
とりあえず、支笏湖方面へ。
時間もないのでショートカットで恵庭湖。

TCR COMPOSITE SE   恵庭湖
Tm         03:49'17
Dst(km)      91'81
Mxs(km/hr)    73.1
Avs(km/hr)    24.0

AvCad(rpm)    54
MxCad(rpm)    126
TotalCad(rpm)   125×100

真駒内駐車場~恵庭分岐点   22'51

午後からだと車の通行量も多く、走りづらい。
嫌がらせと思われる幅寄せは勘弁して欲しい。
大型トレーラーでやられると風圧だけで飛んでいきそうだ。
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motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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