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Happy Life

緊急通報

2012/02/29 Wed

今日の気温は、+3℃でとても暖かい。
路面はザクザク。もう少しでアスファルトが出てきそうだ。

さて、いつもの通り走っていると、2キロを過ぎた当たりの道路の真ん中で新聞配達のバイクのお兄ちゃんが倒れていた。
あらら、単独事故かな?腰を痛めているらしい。
取り合えず歩道に寄せて、救急車を呼んだ。普段走るときは携帯は持たないのだが、新しい携帯は小さくて薄いのでランニング用ウェストバッグにすっぽり入る。今日は偶然持っていた。

そのうちに「俺かい?俺かい?」と言いながらおじさんが軽自動車から降りてきた。
「俺かい?じゃないよ!心当たりがあるならここにいなさい!」と言って、次は警察に電話した。
程なく、救急車が到着してけが人のお兄ちゃんを乗せ、おじさんには、「今、警察が来るからちゃんと話ししてね」と言って、そこからランニング再開。

後から考えたら、あのおじさん、ぶつけた意識が無いみたいだから、バイクが車を避けようとして転んだのか?とも思った。

お兄ちゃんは、救急車が来る頃には立ってたから重症ではないようだ。

そんなこんなで、ストップウォッチは動いたまま。止めるのを忘れてた。
その後のラップタイムから、大体57分30秒程だと思われる。

結局、4日連続で10kmを走った。2月は走行距離130kmだ。
去年は今頃、膝痛で悩まされたが、今の所全然痛くない。
魚の目の対応も出来たし、右足小指の骨折の痛みも大分和らいできた。
いい感じで春を迎えられそうだ。
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魚の目対策

2012/02/28 Tue

イボコロリを使っても魚の目は、柔らかくなるが取れない。
痛みはあるので、無理に剥がす事も出来ない。
靴が当たると痛いので、パッドを工夫してイボを覆う形にしてみた。(ドーム状に)
これで靴を履いて見るとなかなかいい感じ。
試しに走ってみた。

RUN    競馬場・北大コース
       今日    昨日    一昨日
Tm     55'28   56'52    1:01'50
Dst(km)  10     10      10

ややきなこ状路面であったが、昨日よりタイムが縮まった。
足が痛くないので気分よく走れた。
この、魚の目対策は、効果あり。

アサヒドライゼロ、ノンアルコールを2本を一気飲み。
汗をかいた後は結構美味い。

昨日とは違う

2012/02/27 Mon

今日の気温-4℃
昨日のきなこ状路面とは打って変わって、締まったアイスバーンだ。
スパイクピンの音がキュッキュと小気味いい。

RUN     今日      昨日

Tm      56'52     1:01'50
Dst(km)   10      10

路面のグリップの効き具合でタイムが全然違う。

去年は

2012/02/26 Sun

ブログを見ると、去年は3月20日にバイクとランをしている。
その頃は、殆んどアスファルトが出ていたらしい。
札幌の積雪は去年と殆んど同じなので、気温さえ上がってくれれば後一ヶ月の辛抱だ。

晴れたので

2012/02/26 Sun

ここしばらく、天気が悪かったり、仕事が忙しく走ることが出来なかった。
午後から晴れたので久しぶりにランニング。
午前中降った雪が積もって、きなこ状の路面だ。普通に走るのは無理と判断。
タイムは気にしないでジョグにした。

RUN    競馬場・北大コース
Tm     1:01'50
Dst(km)  10

今日で2月の走行距離は100kmとなった。
毎月のノルマは達成。

早く、アスファルトの上を走りたいもんだな。
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motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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