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Happy Life

恵庭湖線開通

2011/10/30 Sun

豊平CR
朝から曇ってはいるが雨はない。
昨日、走ってみて足の調子は問題ない。
さあ、いつものツーリングと行きますか。
行先は、支笏湖方面。
豊平川CRから望む藻岩山。
紅葉も終わりかな。
それにしても虫が多い。
鼻や耳に入ってくる。
何だこの虫は、雪虫ではないようだ。

支笏湖線に入っても相変わらず天気は曇り。
峠は小雨が降っていた。
病み上がりなので支笏湖はやめて、恵庭湖ショートカットに決めた。
恵庭湖線は台風で土砂崩れが起き通行止めになっていたが、開通していた。

支笏湖線から恵庭湖方面に向かう所で、対向車側の笹薮がゴソゴソしてる。
周りに車はないのでキノコ採りのおやじではない。
鹿か熊か?
山親爺に違いない。
ビビった。
急いでその場を去った。

恵庭渓谷
いつもの滝の前で記念写真。
紅葉は終わっていた。
昨日のTCRと違うところがあるのだがお分かりだろうか?
そう、タイヤだ。
デフォでついていたミシュランスポーツとチューブはケンダに戻してみた。
赤のプロ3はセコイアにつけた。
プロ3に替えた時は、乗り心地の良さに感動したが、元にもどしてもなんら違いは分からない。
私のインプレもいい加減だ。(笑)
プロ3にかえたセコイアはどうかな?

補給食
さて、ここでお気に入りの羊羹を食べようと思ったが雨が降ってきた。
天気予報では晴れなのだが。
大降りにならないうちに恵庭に向かう。
峠を下ったら晴れてきた。
北広島の薄皮たい焼きを食べた。
久しぶりに食べたが、あつあつぱりぱりで美味い。

              2011/10/30     2011/07/24
TCR COMPOSITE SE    恵庭湖       恵庭湖
Tm                3:36'55      04:42'56
Dst(km)             92.22       98.65
Mxs(km/hr)            67.5        67.1
Avs(km/hr)            25.5        20.9

AvCad(rpm)            60          46
MxCad(rpm)            117          133
TotalCad(rpm)          129×100       131×100

涼しいせいなのか夏に比べると平均速度が速い。

健康でバイクに乗れるって事は何よりの幸せだ。



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一か月ぶりの遠乗り

2011/10/29 Sat

石狩湾
9月29日に支笏湖に行ってから約一か月ぶりのツーリング。
気温14℃だが日が当たると暖かい。
厚着で出発したが、海に着いた頃には汗びっしょりであった。

午前中の仕事を終えて急いで出発したので昼食を食べていない。
昼食
コンビニでおにぎりを買い、海を見ながら食べた。
潮風に吹かれながら海を見て食べる飯は最高にうまい!

CSが気になる。
ダルビッシュ対涌井の投げ合いだ。
さっ!帰ってテレビを見ましょ。

      2011/10/29
TCR COMPOSITE SE    石狩湾新港
Tm         01:31'19
Dst(km)      41.18
Mxs(km/hr)     45.1
Avs(km/hr)     27.0

AvCad(rpm)     65
MxCad(rpm)     100
TotalCad(rpm)    592×10

風も無かったのでアベレージがな・な・なんと27km/h!
平均ケイデンスも65とこれまでの最高だ。

しばらく走ってなかったが脚力は健在だ。

日ハム負けました。(-_-;)
ドームに行ってた部下からがっくしメールがきた。
まだまだ、残り二つ勝てばいいんでしょ。
がんばれファイターズ!!

寒っ!

2011/10/28 Fri

今晩もセコイアで平和の滝方面へ。
上りは結構汗かいたが、下りは寒い。

SEQUOIA   平和の滝
Tm       01:02'57
Dst(km)     20.52
Mxs(km/hr)   54.7
Avs(km/hr)   19.5

殆ど前回と同じ距離とタイム。
同じコースだから当たり前か。
足の調子もいい。そろそろビンディングでも大丈夫かな?
毎日1時間くらい走ると気分が良い。

あまりの寒さに帰ってから速攻でお風呂だ。

平和の滝へ

2011/10/24 Mon

足の調子もよく、天気もいいので平和の滝方面へセコイアで行ってみた。
西野CRは真っ暗で、ランニングしてる人が突然飛び出してくるので危険だ。
交通量は多いが街灯がついて明るいので市道を走った。

平和の滝への坂道はいつもなら(夏なら)ランナーやウォーキングで人がいるのだが、最近のクマ出没ニュースと日暮れが早いこともあって誰もいない。
びびりながらも劇坂を漕ぐ。
平和の滝についたら急いで下った。

SEQUOIA   平和の滝
Tm      01:03'33
Dst(km)    20.7
Mxs(km/hr)   48.8
Avs(km/hr)   19.5

1時間乗ったのは久しぶりだ。
時々足は痛むがそれほど問題はない。
それより、バイクに乗れる方のが楽しい。
今度は、鈴をつけて走ろう。

食べるにぼし

2011/10/23 Sun

先日、イオンで買い物をしていたらいいものを見つけた。
トップバリュにぼし
「トップバリュ食べる小魚」50gで198円
早速買って食べてみた。
うまい!やめられない!こりゃあビールに合うぞ。
家飲みはしていないから麦茶で。
結構しょっぱいのでのどが渇く。
あっという間に無くなったので今日買いに行った。

よくみるといろいろ種類がある。
サカモトにぼし
今日は、サカモトにぼしの「健康たべる小魚」50g238円、を買ってみた。
トップバリュに比べると40円高いが、魚は大きく塩分も少なくそれ程しょっぱくない。
こっちの方が食べやすい。
あっという間に一袋食べてしまった。
カルシウムと鉄が大量に含まれている。
鉄欠乏性貧血と骨粗しょう症の私には絶好の食べ物だ。


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motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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