なんだこの暑さは!
2011/09/16 Fri
午後6時を過ぎても25℃。
9月も中旬だというのにどうしちゃったんだろう?
折角晴れたのでランニングだ。
RUN 競馬場左回り+クラーク石山通り+α
Tm 56'09
Dst(km) 10
SPLIT/LAP
1km 6'13/6'13
2km 11'53/5'39
3km 17'31/5'38
4km 23'13/5'42
5km 28'35/5'21
6km 33'56/5'21
7km 39'28/5'31
8km 44'55/5'27
9km 50'29/5'33
10km 56'09/5'40
暑くてバテバテ。
9月も中旬だというのにどうしちゃったんだろう?
折角晴れたのでランニングだ。
RUN 競馬場左回り+クラーク石山通り+α
Tm 56'09
Dst(km) 10
SPLIT/LAP
1km 6'13/6'13
2km 11'53/5'39
3km 17'31/5'38
4km 23'13/5'42
5km 28'35/5'21
6km 33'56/5'21
7km 39'28/5'31
8km 44'55/5'27
9km 50'29/5'33
10km 56'09/5'40
暑くてバテバテ。
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