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Happy Life

今日はラン

2011/09/01 Thu

明日から本当に台風の影響で雨になるだろう。
今日は、札幌で30℃もあった。9月とは思えないね。
さて、夜も7時となると真っ暗。
バイクは、危ないのでランだな。

RUN    競馬場左回り+クラーク石山通り+α
Tm     01:00'28
Dst(km)  10

      SPLIT/LAP
1km    6'01/6'01
2km    11'55/5'53
3km    17'50/5'55
4km    23'58/6'07
5km    29'47/5'49
6km    35'46/5'59
7km    41'54/6'08
8km    47'57/6'02
9km    53'41/5'43
10km   01:00'28/6'47

1時間を越えるゆっくりペース。
夜なので足元が良く見えず突っ掛かりそうになった。
スピードは出せない。
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前半総括

2011/09/01 Thu

3月後半から8月までの総括

 TCR COMPOSITE SE
 2128.64km

 SEQUOIA
 301.65km

 RUN
 296.6km

やっぱりダントツでTCRだ。
セコイアも結構乗ってたのね。
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motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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