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Happy Life

新しいスノトレ

2011/01/30 Sun

ナイキスノーライトV
ナイキ スノーライトV
定価6,196円のところジャスコで処分価格2,642円・・・安い!
今までのスノトレは3年も履いて、最近ではジョギングにも使っているのでヨレヨレになってる。いいチャンスだ。即購入。WAONでね。

いつもイオン発寒で気になるコーナーがある。
ファイテンと呼ばれる健康グッズのような,スポーツアイテムのような,新興宗教のような。良くわかんないけど、スポーツ選手がよく首に巻いてるやつなんかを売ってるらしい。
ちょっとのぞいていたら、店員が「体で気になるところはありませんか?」と、しつこく聞くので、「ジョギングで膝が痛い」と言ったら、まず試してみませんか?と言う。
膝にテーピング、何やらゲルのようなものを塗ってマッサージ。
「どうですか?」と言われても、良い様な、変わらない様な・・・・
「この状態で走ってみてください」と言うのでまずは、試してみる事に。

午後から大阪国際女子マラソンの赤羽有紀子選手に感動して、走ることにした。
天気:往路(晴れ) 復路(吹雪)
気温:-3℃
距離:9km(クラークコース)
時間:58min

自分自身ではあまり速く走ってると思わなかったが1時間を切った。
なにが良かったのか?

(原因)
新しいシューズ?
ファイテンのテーピング?
走る前に食べた今川焼き?

(結果)
相変わらず膝は痛いしテーピングが効いてるとは思わない。
ナイキのシューズは軽くて滑らなくていい感じ。
今川焼きは、アンコがたっぷり入ってうまい。

(考察)
シューズと今川焼きのおかげでタイムが縮まったと思われる。

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新しい無線LAN

2011/01/28 Fri

最近、無線LANがよく切れる。
原因は分からず、切れる度にルーターの電源を落として入れ直し。
面倒くさいので息子が痺れを切らして、とうとう買ってしまった。
ルーター
BUFFALO WZR-HP-AG300H
設定を全て息子にやらせ快適な無線LAN生活を送れる。
前より速いわ。

小雪の中のランニング

2011/01/28 Fri

雪が降ってたけど、帽子を被ってたら走れる。
雨だったら濡れちゃうけど、雪なら大丈夫。
そう考えると冬ってランニングには良い季節かも。埋まるほど雪が積もらなければね。

今日の記録。
天候:雪、-5℃
距離:クラークコース9km
時間:1時間1分29秒

夜遅い方がランナーは多い。こんな雪の日でも結構走ってた。

今日は寒い

2011/01/27 Thu

-5℃じゃあ寒いわ。
寒さのせいか、疲れなのか、あまりペースが上がらない。
それでも毎日走ることに意義があるような・・・・

距離:クラークコース9キロ
時間:1時間8分

ユピテル ASG-1 のGPSログは全然当てにならず、思いっきり狂ってる。競馬場の中を走って事になってる。

3日連続のラン

2011/01/26 Wed

今日は、会議があって遅くなった。
でも、やっぱり走りたい。
いつもの「クラークコース」
9キロ
1時間
昨日より、3分短縮。
今日も、絶好調。
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motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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