Happy Life

ライブ

2017/03/26 Sun

楽しみにしていた、ジャンクフジヤマのライブ。
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最高でした!
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白い恋人パーク

2017/03/12 Sun

年に一度訪れる白い恋人パーク。
そうです。あのお返しなのです。
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いつもは、夜のイルミネーションを見るのだが今日は所用でお昼の訪問。

観光客で大賑わい。
バスがどんどん入ってくる。
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殆どが、中国人。

さて、用事が済んだ後は天気も良いのでラン。
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明るいうちに走れるのはいい。

路面は殆んどドライ。
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やっぱ、走りやすいねえ。

RUN 競馬場~北大
Tm 02:16:30
Dst(km) 21.7
平均(分/km) 00:06:17

今年は、風邪をひいたり、原因不明の腰痛で全然走れていない。
体重:68.3㎏ 
今年の目標は65㎏
いよいよ暖かくなってきた。さあ、走るぞ~!

スマホデビュー

2017/03/05 Sun

デビュー婦人でお馴染みの、スマホデビュー割。
1世代前の機種なので機種代金は月々80円。通信料の割引を考えると現在の携帯代と比べても数百円プラス。
ならば買っちゃいましょ。
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機種はAQUOS Xx2 mini
ソフトバンクのオンラインショップで、2日後に到着。
初期設定に悪戦苦闘!

現在の携帯に比べてもそれ程大きさの違和感はない。
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飲み会

2017/02/19 Sun

昨日は、天壇で飲み会
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総勢13名
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10品+飲み放題付きで2,600円

1品目 チャーシュー、メンマ
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2品目 マーボー豆腐
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3品目 野菜炒め
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4品目 シュウマイ
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5品目 唐揚げ
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6品目 餃子
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7品目 春巻き
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8品目 エビチリ
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9品目 あんかけ焼きそば
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10品目 厚焼き玉子
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デザートに杏仁豆腐

ビールはセルフだが、6杯は飲んだだろうか。

何度も言うがこれで2,600円
コスパ最高だね。

プレゼント

2017/02/13 Mon

一日早い部下からのバレンタインのプレゼント。
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なんと、コーヒーミルではないか。
昨年のマキネッタに続いて素晴らしいものを頂いた。
早速、コーヒーローストで豆を購入。
今日は、マスターお薦めの「マンデリントバコ」

いつもはエスプレッソ用に挽いて貰うのだが、今日は豆のまま。
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いい具合にローストされている。

さて、飲んでみようではないか。
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妻からもらったチョコレートと共に。
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ああ、ちょっと水が多かったねえ。
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ローストしたて、挽きたての香りは最高。豆も好みだった。

陸王

2017/02/09 Thu

池井戸潤の「陸王」
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足袋作りの老舗がランニングシューズに挑むというランナーとしては非常に興味のある内容だ。
あっという間に読み終えると走りたくなった。

RUN 競馬場~北大
Tm 01:21:36
Dst(km) 12.7
平均(分/km) 00:06:26

秋には、ドラマ化するらしい。
これは、面白いよ。

やっと走れた

2017/02/06 Mon

天気が悪かったり、体調が悪かったり、会議ばかりだったり・・・・・・
てな事で1月15日以来のラン。

RUN 競馬場~北大
Tm 01:17:40
Dst(km) 12.7
平均(分/km) 00:06:07

ドタドタ走ると、かかと着地でブレーキが掛かってる事が分った。
なので、フォアフットを意識して前へ進むように蹴る。
すねが筋肉痛だが、タイムはよかった。

同級生の新年会

2017/01/29 Sun

恒例の新年会。
一次会はお馴染みの「欽ちゃん」
今日は、二番方です。
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乾杯!
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肉がどんどん出てきます。
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名物炭鉱ホルモン
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二番方なのでお替り自由なのだ。

どんどん焼く。
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そろそろ前が見えなくなってきたよ。

いい具合に焼きあがってるぞ。
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まだまだ肉が出てくる。
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この時点でビール6杯。
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まだまだ、飲みますよ。

〆のラーメン。
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つけダレが美味いんだなあ。

二次会は向かいのビーストキッチン。
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飲み放題にして、まずは泡で乾杯。
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さて、日本酒に行きますよ。
全て辛口を選んでもらった。
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美味い!

エイヒレ。
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ハムカツ。
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二杯目。
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遅れてきた友人と再び乾杯。
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三杯目。
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四杯目。
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五杯目。
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六杯目。
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七杯目。
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8杯目。
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あん肝。
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ここらでダウン。

ロンドに寄ったようだ。
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マスター自作のスピーカーで盛り上がったような・・・・
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カメラだけが事実を知っている。


-6.5℃のしばれラン

2017/01/15 Sun

天気は良いけど-6.5℃
しばれるけど、軽くラン。
センター試験で北大は混みそうなので、往復しないで別ルート。

RUN 競馬場~北大~新川~琴似
Tm 01:07:14
Dst(km) 10.26
平均(分/km) 00:06:33

-5℃のしばれラン

2017/01/10 Tue

-5℃だが、天気がいいのでラン。
昨日、スポーツデポで買ったウェアを着て。

RUN 競馬場~北大
Tm 01:21:34
Dst(km) 12.7
平均(分/km) 00:06:25

さすがに-5℃はしばれるが、新しいウェアのお陰で問題なく走れた。
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motsukushi

Author:motsukushi
今は、自転車、ランニング、山菜取りにハマってます。

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